Har du spørsmål, eller trenger du hjelp?

Hold deg oppdatert: offentlig informasjon

Det er mange som ringer legevakten. Vi ber deg derfor holde deg oppdatert på Folkehelseinstituttet sine temasider, eller Helsenorge.no, hvor du finner svar på det meste om viruset. Du kan også ringe Helsedirektoratets telefon 815 55 015.

Svar på noen vanlige spørsmål:

NAV har en koronaveiviser, med råd om hva som gjelder i din situasjon.

FHI har egne sider med råd og informasjon til risikogrupper.

Helsenorge har råd om gjennomføring av arrangementer, konfirmasjoner og sosiale sammenkomster.

Helsenorge har også råd til foreldre om lek, fritid, skole og barnehage, og slikt som når barna må holdes hjemme.

Telefon- og chatlinjer

Alarmtelefonen: 116 111

Telefonen er for barn som blir utsatt for omsorgssvikt, vold og overgrep. Også voksne som er bekymret for barn og unge, kan ta kontakt med sentralen. Å ringe dit er gratis.

Les mer om Alarmsentralen for barn og unge her: www.116111.no

Kors på halsen: 800 33 321

Barn og unge som trenger noen å snakke med kan ringe til Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321. https://korspaahalsen.rodekors.no/

Røde kors: 474 45 543 (tast 2)

Nittedal Røde Kors Omsorg har frivillige som gjerne bistår som telefonvenn. De frivillige i Røde Kors har både kunnskap og erfaring i å snakke med mennesker. Ring Røde Kors telefon 474 45 543 - tast 2 - Besøkstjenesten, eller til leder i omsorg på tlf. 951 74 757.

Nittedal Frivilligsentral: 400 16 675

Stiftelsen Nittedal Frivilligsentral bistår gjerne med frivillige til ulike tjenester som handling, små oppgaver i hagen mm, og har frivillige som kan være telefonvenner.

Mental Helses hjelpetelefon: 116 123

Trenger du noen å snakke med? Noen som har tid til lytte, noen som kan gi deg råd og informasjon? Hjelpetelefonen er et døgnåpent tilbud. www.hjelpetelefonen.no

Foreldresupport: 116 123 (tast 2)

Foreldresupport er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Det er veiledere fra Mental Helses hjelpetelefon som svarer på henvendelsene. www.foreldresupport.no 

Arbeidslivstelefonen: 225 66 700

For deg som vil ha noen å snakke med om arbeidslivets små og store utfordringer. Drives av Mental Helse. www.arbeidslivstelefonen.no 

Hjelpelinjen for spilleavhengige: 800 800 40

Tusenvis av nordmenn er blitt avhengige av pengespill. Er du en av dem? Eller står du nær en som spiller for mye? Da kan du ringe Hjelpelinjen. Du kan også få informasjon om hva som finnes av behandling for spilleavhengige. www.hjelpelinjen.no

Rustelefonen: 08588

For deg som har spørsmål om rusmidler. Dette er en rådgivnings- og informasjonstjeneste drevet av Rusmiddeletaten og Helsedirektoratet. www.rustelefonen.no

Barnevernvakta i Nittedal: 64 99 32 70

Barnevernvakta er barneverntjenestens akuttberedskap. Primæroppgavene er å bistå barn, unge og familier i akutte situasjoner. Barnevernvaktene skal først og fremst sikre at barn og ungdom har det trygt. https://www.nittedal.kommune.no/publisert-innhold/helse-omsorg-velferd/barnevern/

NAV: 55 55 33 33

Nav kontaktsenter har åpent fra 0800 – 1530. Nettsidene er åpne 24 timer, alle dager. www.nav.no

Informasjon fra NAV til næringslivet i Nittedal

Foreldretelefonen i Nittedal: 46 81 36 31

Hvordan håndtere familielivet med korona? Opplever du at familiesituasjonen hjemme er ekstra krevende denne perioden? Har du behov for råd og veiledning for hvordan dere kan takle dette?  Vi lytter, støtter og gir råd. Dette er ikke en tjeneste som tilbyr helsehjelp.

Foreldretelefonen er åpen mandag til fredag kl. 09.00 -14.00 og fra kl. 20.00-22.00. Send en sms til Foreldretelefonen, så ringer vi deg opp igjen.

Råd til barn og familier under korona-utbruddet

Kirken: 67 05 90 41

Samtale og forbønn: Prester og diakoner er tilgjengelige for telefonsamtaler og forbønn. Ring 67 05 90 41, eller send en e-post til post@nittedal.kirken.no, så formidler kirken kontakt til den prest eller diakon som er tilgjengelig.

Chat for barn og unge

Det er også mulig å sende melding eller chatte via nettsidene:

• Røde kors – kors på halsen www.korspahalsen.no
• Mental Helses  www.sidetmedord.no  
• Blå Kors sin tjeneste  www.snakkompsyken.no