Treningstilbud for seniorer i Nittedal kommune

Det er mange fine treningstilbud i kommunen.

En oversikt over lag og foreninger finner du på kommunens foreningsportal;

https://nittedal.foreningsportal.no/.

Den kommunale fysioterapitjenesten har også gruppetreninger med oppstart i uke 35.

Vi har en lavterskelgruppe utenfor Rotnes kirke/Flammen onsdager 12-13. Det er enkel styrke- og balansetrening for de som går uten ganghjelpemiddel, og som ikke har behov for mye hjelp og oppfølging.

Vi har også mindre behandlingsgrupper på Døli med fokus på styrke- og balansetrening. Her er det tettere oppfølging av deltagerne. 

Ta kontakt med fysioterapitjenesten på mail fysiovoksne@nittedal.kommune.no eller på telefon 46894257 for mer informasjon.